替自己加油

這陣子好累
因為身體出了些狀況
找到老師和末醫師的幫忙
鬆了一口氣
應該會慢慢沒問題
只能說  中醫好厲害
我克服了好幾年前的心理障礙
 
我這幾天很認真練八呼八吸
加起來每天都有一小時的練習
跟小宇說
讓媽媽練習  不要吵我
他就像跟屁蟲  跟在我後頭學著走
問我  “ 媽咪  走來走去就是八呼八吸阿??”
 
跟小宇說 “妳知道呼吸嗎?”
“不知道………………..”
“媽咪一邊走是一邊調呼吸的
呼是這樣…..
吸是這樣…….
然後00XX………知道嗎?”
 
“不知道”
(跟四歲的小孩解釋  好像有點難度….)
“沒關係  以後你就知道了  醫師要我多練習”
 
發生甚麼事?
等恢復比較好了再和大家分享
 
前幾天真的心都慌了
連媽媽都問我要不要先去看西醫做檢查
還好  用中醫的方式  短時間內看到了進展
所以我告訴自己要堅持  要渡過這一次的關卡
 
兒子變的體貼很多
昨天跟我說
“我跟爸爸都會照顧妳
 我幫你按摩完  爸爸也會再幫你按摩”
“爸爸這幾天照顧我很累  你不要太吵爸爸”
 
“我覺得照顧你不累阿”
 
“你當然不累阿  爸爸半夜起來要照顧我  你都一直睡  你當然不累XD”
 
先寫到這
結果如何  以後再分享
再去練八呼八吸了
替我加油吧!