異位性皮膚炎--- 植物奶Q&A

2013032001:42

3/20/2013 早上起床喝植物奶的模樣孩子的確應該戒奶瓶了
但是不用奶瓶他喝的量就不多用奶瓶也許讓他有安全感
不知不覺一邊聽音樂整瓶的植物奶就可以喝光光
我希望有更大容量的奶瓶裝更多的植物奶也許他也會喝完 ^^

對於植物奶

(製作與成分請參考 http://www.wretch.cc/blog/mickyivy1221/23863516)

也許我在文章中沒有提太多的細節

因為每個孩子的狀況不同對應的方法有時候會有一些不同

等有空我會多整理一些家長問的問題轉貼部分的回覆內容

希望對於要給孩子喝植物奶的家長們有更多的幫助

(問題一) 小孩異位 目前六個多月 但身體還很軟

能給孩子補充甚麼營養嗎? 媽媽哺乳中

蛋白質的部分

等孩子主食類的植物奶成分 (如有機糙米有機小米等)比較適應後

你可以試試加入一些有機蓮子蓮子中的蛋白質對孩子的生長發育也有幫助

另外植物奶中也有用有機黑豆

黑豆本身除了有很好的蛋白質鈣質也高還有黑豆是黑色的

中醫說黑色的食物入腎腎又主骨常吃的話對孩子的骨頭發育也有幫助的

但是豆類畢竟比較難消化一些所以先試蓮子

等孩子適應吃副食品之後再加胃腸會習慣一些

或是先給少量孩子不會脹氣或不舒服就可以常給一些
(原則上豆類因為難消化對於小嬰兒來說怕會容易有負擔
所以豆類可按一般副食品添加的進展狀況來加入

但若卡在營養所需的關鍵就試著把豆類先催芽過
或許就能幫助孩子提早適應豆類)

植物奶媽媽也有吃

孩子現在穩定一點了

你可以不用一直只吃糙米紅豆炒紅薏仁打的奶了

你可以開始加入我部落格中植物奶的其他成分

直接過奶給孩子

特別我說的蓮子和黑豆你的量可以加多一些

這樣孩子就可以透過你吸收到營養

所以你要好好加油

你孩子因為妳的母奶

會慢慢進步的而且也會很健康加油!

(問題二) 要如何讓孩子願意喝植物奶呢? 量喝不多怎麼辦?

我兒子現快三歲了不像以前可以一天喝好幾次的奶

所以我一定讓他早上第一餐一定是植物奶

他不喝我也不會給他其他食物
他餓了他自己就會把整瓶的植物奶喝完

還有睡前不給宵夜讓胃腸能好好休息

早上起來肚子空空的喝的量也會較多

對於很小的孩子還在喝配方奶的

剛開始的植物奶濃度可以先調整像配方奶差不多的稀度

使孩子容易接受

但我兒子因為較大了

喝的次數目前主要就靠早餐這一次

所以我調的很濃稠

他現在早上喝300cc

(我想實際上按以前的濃度可以水加到400cc左右的量)

用這種方式讓他的植物奶能攝取更多

對於年紀較大的孩子

植物奶裡頭的成分不一定要打成奶
可以加在平常的三餐去烹煮或煮甜粥鹹粥
或是不吃白米改成吃有機糙米加有機小米一起煮成飯
平時煮紅豆薏仁湯等等的變化

例如有時候我做鬆餅一般都是加牛奶
我就改成加植物奶

若用麵包機做吐司配方原先加牛奶等液體的成分

也通通都改加植物奶

我網上分享的結頭菜糕
都可以再加一點紅薏仁或小米 ,糙米一起打米漿製作

不用西藥採取自然療法的家長
一開始就要積極特別是飲食的部分
因為時間一拖久一直看不到孩子有進步
慢慢的其他的家人就會開始反對
可能連家長自己也放棄最後又投靠西醫了

(問題三) 植物奶的各個成分比例要怎麼加呢?

植物奶的成分如果孩子還未曾嘗試過建議可以逐次加入
如小米和糙米先然後山藥紅薏仁百合蓮子...等等適應的差不多
再加入其他的豆類

比例上若以一個米杯的量平時小米糙米的量我會占一半左右
其他則按等比例放入或是皮膚較嚴重時紅豆和紅薏仁的量我會比例再提高
各各成分比例沒有很一定我是按孩子的身體狀況隨時做調整
例如小孩拉肚子山藥比例可以高一些
咳嗽時百合可以多一些
(曾看過中醫的書提及剛開始的咳嗽不要馬上添加百合因為百合有降的作用
身體處於要排的階段會因為百合不容易排所以可以在已經咳嗽幾天之後再添加)
按不同症狀給予孩子不同的需要
但植物奶的主要成分就是網上部落格文章提及的成份為主